Медики предполагают, что магнитные бури влияют на категорию так называемых метеозависимых людей. Коллаж «СП»
Геомагнитные бури – мощные выбросы на Солнце, которые влияют на магнитное поле Земли и, как следствие, на самочувствие метеозависимых людей. Расскажем, в какие дни июня их стоит ожидать и как защититься от их воздействия.
Сотрудники научных лабораторий, постоянно наблюдающие за солнцем, могут прогнозировать магнитные бури. Это помогает метеозависимым людям вовремя принять меры для защиты своего здоровья.
В какие дни июня будут магнитные бури
Солнечная активность в июне 2024 года будет сопровождаться магнитными бурями разной интенсивности. Эти возмущения магнитного поля Земли, вызванные потоками заряженных частиц от Солнца, могут влиять на наше самочувствие, работу связи и электронных систем.
В июне будет несколько магнитных бурь разной интенсивности:
- слабые магнитные бури: 1-3, 8-12, 28-30 июня;
- средние магнитные бури: 16, 22 июня;
- сильные магнитные бури: 23 июня.
Влияние магнитных бурь на здоровье
Больше всего влиянию магнитных бурь подвержены люди:
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, аритмия);
- страдающие от головных болей, мигреней;
- с неврологическими расстройствами;
- испытывающие проблемы со сном;
- со сниженным иммунитетом.
Симптомы метеозависимости:
- головная боль;
- слабость, утомляемость;
- головокружение;
- повышенная нервозность;
- нарушения сна;
- боли в суставах;
- перепады давления.
Рекомендации для метеозависимых
Чтобы снизить эффект от воздействия магнитной бури, за несколько дней до нее надо:
- высыпаться;
- избегать стрессов;
- снизить физические нагрузки;
- питаться правильно;
- пить больше воды.
Во время магнитной бури, чтобы не испытывать дискомфорт, следует:
- ограничить употребление кофе, алкоголя и сигарет;
- принимать контрастный душ;
- больше гулять на свежем воздухе;
- при необходимости принимать назначенные врачом лекарства;
- следите за прогнозом магнитных бурь и прислушиваться к своему организму.
Если же самочувствие несмотря на все меры предосторожности сильно ухудшилось, по возможности отдохните и отложите любую работу. Тем более, что самая сильная магнитная буря в июне выпадает на выходной день – воскресенье, 23 июня.
Оксана Андрущак
Читайте также: